上野周辺で1人飯のしやすい、おすすめランチを紹介します！
上野は博物館・美術館・動物園など観光スポットが目白押しです。デートにも、旅行にも、買い物にもオススメの地域です。友達と恋人と家族と訪れる方は多いでしょう…。
この記事はそんなこととは全く関係なくご飯を食べたい貴方に！
上野には飯を食べに行き、飯を食べて上野から去る貴方に送ります！
え？ご飯って1人で食べるものじゃないんですか？
ご飯を1人で食べると味に集中出来て、更に美味しいんですよね〜
好きなものを好きなように食べたいから、むしろ1人が好き
そんなソロ飯（1人飯）エキスパートの貴方に送る！ 実際に訪れたお店の中から、1人で入りやすいお店10選です！どうぞ最後までご覧下さい！
お品書
上野おすすめ1人飯〜ランチ編〜①東京牛丼 牛の力
牛力丼特丼 1080円
- 東京で一番の牛丼を目指している
- 牛丼にバターを入れるの！？
- 卓上装備に丸にんにくがあるぞ！
1人飯の代表といえば牛丼！パッと出てきて、サッと食べられるファストフードの代表格ですね！カウンターに座っているお客さんはみんな同志です。
国産牛にこだわり"東京で一番美味しい牛丼を出したい"という思いで『東京牛丼』と名付けたそうです。肉・丼つゆ・調理法、全てに拘りを持って作っており、シットリやわらかい牛肉はチェーン店のそれとは一味違います。
バター 80円
《牛力丼 白》もしくはトッピングで《バター》を頼むことをオススメします。こってり感が増して、満足度がアップしますよ〜！卓上装備のニンニクと合わせたらパンチ力大幅アップ！
1人なんだから匂いなんて気にしないで大丈夫！
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【上野・丼《牛の力》】東京で一番美味い牛丼！
お品書店舗情報&リンク牛力丼特丼1080円＋バター80円店内の様子メニュー牛力丼特丼東京牛丼&バター小鉢紹介 のせて混ぜる 店舗情報&リンク 東京牛丼 牛の力 電話番 ...
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電話番号 |
03-3837-8869 |
| 所在地 | 東京都台東区上野6-14-7 TSUビル１F |
| 営業時間 | [月～金]11:00～23:00 [土・日]7:00～23:00 |
| 定休日 | 無 |
| 最寄駅 |
JR「上野駅」広小路口徒歩1分 京成線「京成上野駅」徒歩3分 |
上野おすすめ1人飯〜ランチ編〜②焼肉ライク 上野店
メガ盛り‼︎プレート450g 1540円（税抜）
- 自分のペースで焼いて食う！
- 最安値530円〜！
- ランチタイムは飯がおかわり自由
１人に１つのロースターが用意されている、1人焼肉推奨店！ もう焼肉も1人で食べる時代なのですよ！
530円から定食セットがあるリーズナブルさ。お肉を単品で追加することも出来るので、好きな部位を食べたいだけ食べられちゃいますよ！
好きな肉を、好きな焼き加減で、好きなだけ食べられる！1人焼肉は自由だ！
肉にデフォルトでついているタレも中々濃い味なのでご飯がどんどん進みます。
さらに卓上調味料も豊富！これらで味変していけば、大容量の《メガ盛り‼︎プレート》も最後まで飽きずに食べられます！
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【上野・焼肉《焼肉ライク》】元祖１人焼肉で１ポンドを食らう！
お品書店舗情報&リンクメガ盛り‼︎プレート450g 1540円（税抜）店内の様子メニューメガ盛り‼︎プレート 450gバラカルビイベリコ豚ホルモンスープ&キ ...
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電話番号 |
03-5816-0429 |
| 所在地 | 東京都台東区上野4-8-3 MD上野ビル |
| 営業時間 | 11:00～23:00(LO22:45) |
| 定休日 | 無 |
| 最寄駅 |
JR「上野駅」徒歩１分 京成線「上野駅」徒歩１分 |
上野おすすめ1人飯〜ランチ編〜③沼津港 海将1号店
ランチバイキング 1200円
- 満腹間違いなしのバイキング！
- 海鮮をたらふく堪能出来る
- カレーやフライなどもあり飽きる事がない
海鮮を中心に、カレーもフライも食べ放題なバイキング形式のお店。時間も、種類も、量も、自分で調節できるバイキングは1人飯に最適！
ピーク時は行列ができる事が多いのでちょっと時間をずらすと、並ぶストレスなく入店できますよ。
海鮮だけで10種類以上が並ぶバイキングコーナー。マグロやサーモンの王道から、赤マンボウなんて変わり種もあります。品物がなくなった時点で、次の魚に変わるので何が並んでいるかは運次第！
全部を盛り込んだ豪華海鮮丼でも作って贅沢気分を味わいましょうよ！
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【上野・海鮮《沼津港 海将》】海鮮もカレーもフライも！盛りだくさんバイキング！
お品書店舗情報&リンクランチバイキング1200円店内の様子夜もセルフ？バイキングメニュー１周目（海鮮&ポテサラ&中華くらげ）２周目（海鮮&フライ&カレー）３周目 ...
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| 電話番号 | 050-5869-6622 |
| 所在地 | 東京都台東区上野6-8-4 五味ビルB1F |
| 営業時間 |
11:30〜22:30（ランチは14:00まで） 日曜、祝日は22：00閉店（ラストオーダー21：00） |
| 定休日 | 無 |
| 最寄駅 |
JR・東京メトロ「上野駅」徒歩４分 「御徒町駅」徒歩3分 |
上野おすすめ1人飯〜ランチ編〜④ラーメン豚山 上野店
小ぶた980円＋肉かすあぶら50円
- 迫力の二郎インスパイア系ラーメン
- チャーシューのインパクトが半端じゃない！
- こってりガッツリ大満足
こちらも1人飯の代表格であるラーメン。しかもルックスとボリュームにインパクトのある、二郎インスパイア系のご紹介です。
食べることに集中しなければ、完食することすら難しい…。それが二郎インスパイア系ラーメンです。
ガツンとしたパンチ力のある豚骨醤油スープと、ワシワシと歯応えのある極太麺を、脇目もふらず一心不乱に食べすすめましょう。
山のように盛られた野菜は、ある程度まで増量無料！量を間違えると本当に食べきれない事になるので、コールの仕方を知ってから訪問するのがいいでしょう。
詳しくは下の記事をどうぞ！
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【上野・ラーメン《ラーメン豚山》】二郎初心者にオススメのインスパイア店！
店舗情報&リンク ラーメン豚山 上野店 電話番号 03-6284-2515 所在地 東京都台東区上野3-17-7 営業時間 11:00〜24:00 定休日 無休 最寄駅 銀座線「上野広小路駅」 ...
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| 電話番号 | 03-6284-2515 |
| 所在地 | 東京都台東区上野3-17-7 |
| 営業時間 | 11:00〜24:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 最寄駅 |
JR・東京メトロ「上野駅」徒歩8分 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」徒歩2分 |
上野おすすめ1人飯〜ランチ編〜⑤『君に、揚げる。』（極）
極上ロースとんかつ定食1350円
- 極上の嬉嬉豚とんかつ
- やわらかい肉にクドくない脂身
- 大盛りキャベツがフワフワ
上野と浅草のちょうど中程にある『稲荷町』に店を構えるとんかつの名店。
元々は池袋にあったアンテナショップが上野から行ける距離にリニューアルオープンしました！仕事の昼休憩で訪れる人達が多く、1人でも全く気になりません。
徹底管理された”嬉嬉豚”を使ったとんかつは、しっとりと瑞々しく、肉肉しいのにスッキリとした味わいです。クドくない脂身で肉厚のとんかつをいくらでも食べられちゃいますよ！
専用のピンク岩塩を振りかけて、サクサクの衣にかぶりついちゃいましょう！
定食を頼むと、ご飯かキャベツを大盛りに出来ます。その時はキャベツがオススメ！
フワッフワに軽いキャベツの千切りが山盛りになって出てきます！卓上にドレッシングが装備されていますので、全部美味しく食べらること間違いなし。
それに見た目も楽しめますよ！
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【『君に、揚げる。』（極）】復活の極上とんかつ！浅草の新名所になるぞ！
お品書店舗情報【浅草・とんかつ《『君に、揚げる。』（極）》】浅草・『君に、揚げる。』（極）《特上ロースとんかつ定食》1350円浅草・『君に、揚げる。』（極）《店内の様子》浅草・『君に、揚げる。』（極） ...
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| 電話番号 | 03-5830-6850 |
| 所在地 | 東京都台東区松が谷1-4-6 ラインズマンション上野松が谷１F |
| 営業時間 | 昼 11:00～15:00（ラストオーダー 14:30） 夜 17:00～20:00（ラストオーダー 19:30） |
| 定休日 |
3月15日（日）、16日（月）、17日（火）※2020/3/4更新 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 |
| 最寄駅 |
JR・東京メトロ「上野駅」徒歩9分 東京メトロ銀座線「稲荷町」徒歩３分 |
| 駐車場 | 無 |
上野おすすめ1人飯〜ランチ編〜⑥KEEP&TOUCH
チキンステーキ 900円
- フレンドリーな店員さん
- ハチミツバター醤油のソースが絶品
- チキンステーキはなんと400g
アメリカ創作料理のお店。個性的なメニューが並びます。メニューを見ただけだとイマイチわからないものがありますが、店員さんが親切に教えてくれるから大丈夫！なので1人で入っても全く心配ありません。
500円からメニューがあるので２品頼んじゃってもいいんだぜ！
１枚で200gあるチキンは肉厚で食べ応えがすごい。かかっているのは”バター醤油ハチミツソース”で、これがめちゃくちゃ美味いのだ！
甘塩っぱさのバランスが絶妙でご飯にも合うんです！
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【上野・チキン《KEEP&TOUCH》】多言語対応！フレンドリーなアメリカン料理店！
店舗情報&リンク KEEP&TOUCH（キープ&タッチ） 電話番号 03-5246-4290 所在地 東京都台東区上野7-9-15 マキノビル１F 営業時間 【ランチ】11:0 ...
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| 電話番号 | 03-5246-4290 |
| 所在地 | 東京都台東区上野7-9-15 マキノビル１F |
| 営業時間 |
【ランチ】11:00〜16:00 【ディナー】16:00〜23:00 |
| 定休日 | 無 |
| 最寄駅 | JR・東京メトロ「上野駅」徒歩3分 |
上野おすすめ１人飯〜ランチ編〜⑦THE HERBS ＆ SPICES 上野御徒町店
パエリアセット990円
- 本格スペイン料理を手頃な値段で
- 基本ほっといてくれる丁寧な接客
- 色々付いててお得なセット
店名の通り、ハーブとスパイスがたっぷり使われたスペイン料理のお店。王道のパエリアは１つずつ作られていいて本格的な仕上がりです。提供された時は鉄鍋がグツグツ音を立ててますよ！
その分提供に時間がかかってしまうので、ちょっと余裕がある時にオススメのお店です。
店員さんが適度な距離感で接してくれるので、無駄にプレッシャーを感じることもありません。
セットに付いてくる、スペイン風オムレツ・スープ・デザートでスペイン料理を堪能できます。サラダは普通（笑）
スペイン料理の代表ともいえる”パエリア”をリーズナブルに味わうならこのお店で！
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【上野・スペイン料理《THE HERBS ＆ SPICES》】ハーブたっぷり！熱々！カリカリパエリア！
お品書店舗情報&リンクパエリアセット990円店内の様子メニューパエリアセットパエリアスープ&サラダ&ケーキスペイン 風オムレツスペイン発祥『チュッパチャプス』のロゴはサルバドー ...
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| 電話番号 | 03-6803-2004 |
| 所在地 | 東京都台東区上野1-8-3 新大石ビル１F |
| 営業時間 | 月～金、祝前日: 11:30～15:00 （料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 14:30） 17:00～23:30 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:00） 土、日、祝日: 15:00～23:30 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:00） ※コース料理はランチも注文可(11:00～15:00) |
| 定休日 | 無 |
| 最寄駅 |
JR・東京メトロ「上野駅」徒歩8分 東京メトロ「仲御徒町駅」徒歩1分 都営大江戸線「新御徒町駅」徒歩3分 |
上野おすすめ１人飯〜ランチ編〜⑧ナマステ上野キッチン
カレーバイキング890円+ガーリックナン400円
- 土・日・祝はカレーバイキング実施
- バイキングでもナンが焼きたて
- 3種類のカレーが食べ放題
こちらのお店は、土日祝に行くのがオススメ！なんと890円でカレーバイキングを実施しているんです。バイキングコーナーに置かれている3種のカレーを何度お替りしてもいい！
ご飯はターメリックライスだし、ナンは１枚づつ焼いてくれるし、食べすぎちゃうこと間違い無しです！
『豆カレー』＝何種類もの豆が彩り豊かに入っています。
『チキンとブロッコリーのカレー』＝やわらかく煮込まれたチキンがゴロゴロ
『ほうれん草のカレー』＝ほうれん草の旨味がカレーに溶け出してます。インドのチーズ入り。
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【上野・カレー《ナマステ上野キッチン》】カレーバイキングに焼きたてナン！
お品書店舗情報&リンクカレーバイキング890円+ガーリックナン400円店内の様子メニューランチバイキングナン&カレー２種&マンゴーラッシーガーリックナンのっけ飯 店舗情報&am ...
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| 電話番号 | 03-3843-6117 |
| 所在地 | 東京都台東区東上野4-10-7 |
| 営業時間 |
【ランチ】11:00〜17:00 【ディナー】17:00〜23:00 |
| 定休日 | 無 |
| 最寄駅 | JR・東京メトロ「上野駅」徒歩3分 |
上野おすすめ１人飯〜ランチ編〜⑨キッチン&バー HOLIC
贅沢ランチセット1500円
- ８Fにある天空のレストラン
- ラクサもバクテーも美味い
- ジャスミンライスがメチャクチャ進む
ドンキホーテの上にあるシンガポール料理のお店。贅沢に何種類ものシンガポール料理を食べましたが、どれも美味しかった！ 特にお気に入りは”ラクサ”で、タピオカの様にモチモチのショート麺は是非試して欲しいと思います。
ラーメンのようなものだと思っていたイメージが覆りました！
そして全ての料理にジャスミンライスが合う！おかわり自由なので足りなくなる心配なくバクバク食べることが出来ますよ〜！
テラス席もあって、天気の良い日は上野の街を眺めながら食事をすることが出来ます。1人で行く時の狙い目は2時前後です。他のお客さんが引いてきたら、この眺めを独占できますよ！
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【HOLIC（ホリック）】上野のシンガポール料理！８Fからの絶景付き！
お品書上野・シンガポール料理《キッチン&バー HOLIC（ホリック）》店舗情報上野・ホリックのシンガポールコース《贅沢ランチセット》1500円（税抜）上野・ホリック《店内の様子》上野・ホリック ...
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| 電話番号 | 050-5596-8385 |
| 所在地 | 東京都文京区湯島3-38-10 ドンキホーテ上野店８F |
| 営業時間 | 11:30～23:00 【ランチタイム】～17:00 【ディナータイム】17:00～23:00（L.o 22:00） |
| 定休日 | 無 |
| 最寄駅 | 地下鉄銀座線「上野広小路駅」徒歩３分（Ａ４出口） JR「御徒町駅」徒歩５分（北口） JR「上野駅」徒歩８分（忍不口） |
上野おすすめ１人飯〜ランチ編〜⑩Little Saigon Kitchen
オリジナルセット1350円（税抜）
- お客さんは大体ベトナム人
- ブンボーフェの量が多くて嬉しい
- 本場の味だが日本人にも美味しく感じる
このベトナム料理のお店を訪問した時、先客は大体がベトナムの方達でした。本国の味に近いので親しまれていることが窺えます。
店員さんももちろんベトナムの方なので、日本人が1人で入ったところで全く気にされません。１人飯を気にするのなんて日本だけなのかも知れませんね。
本場の味ということで舌が合うか少し心配してたのですが、全部美味しく食べられました。
調味料も本場に近いものが取り揃えられていて、ヌクマムは酸っぱさメインのチューニングでした。卓上調味料の他に、頼んだメニューによってはレモンとパクチーが付いてきます。
ベトナム料理にパクチーは欠かせませないと個人的には思うのですが、実はそれほど入っているメニューは多くないとのこと。だから別盛りで来るのかな。
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【上野・ベトナム料理《Little Saigon Kitchen》】ベトナムの麺料理はフォーだけじゃない！
お品書店舗情報&リンクオリジナルセット1350円（税抜）店内の様子メニューオリジナルセットブンボーフェサラダ揚げ春巻&生春巻仙草ゼリー 店舗情報&リンク Little Saig ...
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| 電話番号 | 03-5812-0323 |
| 所在地 | 東京都台東区東上野1-19-8 向井ビル１F |
| 営業時間 |
11:00～22:30（L.O22:00） お得ランチタイム（平日12:00〜13:00） |
| 定休日 | 無 |
| 最寄駅 | 東京メトロ日比谷線【仲御徒町駅】徒歩４分 都営地下鉄大江戸線【上野御徒町駅】徒歩４分 ＪＲ山手線・京浜東北線【御徒町駅】徒歩６分 ＪＲ東北本線ほか【上野駅】広小路口 徒歩７分 |
まとめ
上野でおすすめの１人飯ランチ店を紹介してきました。
本来、食事は誰に憚ることなく好きにしていいものです。もちろん最低限のマナーは必要ですが、無理に周りに合わせる必要なんてありません。
食事をする時くらい、気を遣うことなく自由に食べましょう！ あれもこれも頼んじゃいましょう！ 好きなものだけの組み合わせにしちゃいましょう！
1人飯は罪悪感なく開放的になれる手軽な行動です。日々の疲れが溜まったら、上野での1人飯でストレスを解消しようじゃありませんか！
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